Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Развитие слуховой памяти играет важную роль в когнитивном развитии человека. Каждый день мы воспринимаем огромное количество информации через наши уши. Лекции, деловые встречи, радио, телевидение, обычные разговоры — для того, чтобы запомнить всю эту информацию, нужно иметь развитую слуховую память. Некоторым людям трудно усваивать звуковую информацию. В таких случаях можно воспользоваться другими органами восприятия. Писать конспекты, использовать записывающие устройства и т.д. Но это не всегда удобно: ведь не получиться записывать все разговоры?

Развитие слуховой памяти

Если ваша слуховая память не идеальна, попробуйте её развить. Часто причина забывчивости — невнимательность. Сосредоточиться на разговоре бывает сложно. Для развития слуховой памяти следует выполнять специальные упражнения.

1. Повторение — важное условие для развития слуховой памяти. Попробуйте заучивать маленькие отрывки текстов или стихотворений, внимательно слушая их и визуализируя в уме то, что слышите. Представьте себя на аудиозаписи чтения стихов, работайте над выразительностью каждой интонации и слова. Это поможет вам лучше запоминать тексты.
2. Некоторым для развития слуховой памяти помогает аудирование разговоров, ведущихся несколькими людьми. Без видимости говорящих, попробуйте определить, кто из них говорит, представив их образы и даже позы. Обратите внимание не только на слова, но и на звуки окружающей обстановки.
3. Изучайте различия в речи людей, с которыми общаетесь. Понаблюдайте за интонациями и словами — паразитами. По голосу попробуйте судить о характере говорящего. Если вам интересно, можно изучить произношение иностранцев.
4. Любителям музыки полезно заниматься напеванием музыкальных отрывков. Это упражнение развивает слух и внимание к звукам.
5. Попросите помощника придумать и назвать любую необычную информацию для вашего дальнейшего повторения. Например, это могут быть длинные фамилии: «Архиневолокоточерепапендриковский», «Симпополомечереверсалофетереверковский». Это могут быть научные термины: «ахроматопсия», «дезавуирование», «имплементировать» и др. Кстати, заодно разберётесь с их значением и почерпнёте для себя много нового. Последовательность чисел, которую вы должны будете назвать как в прямом, так и в обратном порядке.
6. Неплохо было бы освоить навыки игры на каком-нибудь музыкальном инструменте. Занятия музыкой — эффективный способ развития слуховой памяти, как и изучение иностранного языка.
7. Изучите голоса певчих птиц, тренируйтесь в их распознавании.
8. Как можно чаще пробуйте определить жанр неизвестного вам музыкального произведения, имя композитора.
9. Изучите звучание музыкальных инструментов и тренируйтесь в их определении. Это могут быть как инструменты симфонического оркестра, так и национальные инструменты.

Тренировка слуховой памяти поможет повысить внимательность, концентрацию и понимание слушаемого, что значительно улучшит когнитивные функции и повысит качество жизни.